水泳で美肌になれる!?

水泳で美肌になれる!?

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意外かもしれませんが、水泳を続けると美肌になれちゃいます。

その理由は、 水泳で有酸素運動ができると、血液循環がよくなり、代謝もよくなるため。

つまり、栄養の吸収率もあがり、老廃物の排出もしやすくなるので、美肌になれるのです。

水泳をしている人が若々しかったり、肌が綺麗な理由は、ここにあったのですね。

ただ、水泳後はお肌が乾燥しますので、化粧水、乳液をお忘れなく。

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