LIFE

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レース後のライド@湘南

前回の記事2019新島トライアスロン②へ戻る 新島トライアスロンが終わり、久しぶりにロングライド60km! 場所は湘南TRY BASEを目指して! 目的地があると自然と足が赴く…というか、会いたい人がいれば会いたくなりますね。 オーナーの おぐさん!!! 私のトライアスロンの師であり、ノウハウをイチから教えてくださりました。 無事に2回目のレースも完走したので、ご報告も兼ねて! お仕事中、ありがと […]

長所は伸ばして、短所は愛して。

前回の記事自由形の呼吸 に戻る マネジメントサポートしていただいている、 株式会社アスリートプランニング(グリットグループホールディングス株式会社) 代表の中村 祐介さんと近況報告や今後の展望などのミーティング。 いつも私の無茶振りやわがままに対応いただき、ありがとうございます(笑) アスリートプランニングは体育会就職支援の最大手。 体育会の新卒、転職、デュアルライフなどを応援している企業です。 […]

愛すべき親友の送別会

前回の記事【動画】PI TRI 2019 西湖ゆる合宿まとめ に戻る 幼馴染のYAOの送別会! 彼とは小学校3年生からの付き合いで、同じスイミング系列での合宿が出会い。 一緒に練習をし、レースでも戦い、水泳合宿では初めて同士で、不安だし、キツイし、早く帰りたかったよね(笑) まさか今もまだ繋がっていて、楽しくお酒を飲めるなんて思ってもみなかったけど、トライアスロンの世界を教えてくれ、サンディエゴに […]

心友たちとの集まり

前回の記事「幸先の良いお知らせ」に戻る 所属する競泳マスターズチーム”G-Travelelers(ジートラベラーズ)”通称、ジートラ。 高校生からの付き合いでかれこれ12年。 兄弟のような関係です。 マスターズ世界記録保持チーム。 昨年は年齢区分が上がり、マスターズ世界ランキング2位のチームになりました✌️ 今年も、家庭に!仕事に!競技に! よろ […]

幸先の良いお知らせ

前回「湘南ライド」に戻る トライアスロンシーズンイン! シーズン初戦の石垣島トライアスロンにてスイムベスト更新おめでとうございます🎉👏 1500mで2分半短縮!27分→24分30秒! 幸先良い👍 泳ぎの感覚と技術が重なってきましたね〜 今日はプチお疲れさま会! お店は不動前の焼肉しみず! どれも美味で最高でした。 7月までレース尽くしですが、引き続き […]

高校水泳部同期の結婚式

前回「水泳と汗②」に戻る 先日行われた、高校水泳部同期の結婚式。 久しぶりに会うスポーツクラスのメンバーもいて、12年前の高校生当時を思い出した。 色々なスポーツの良さを知ることができたのがこの時期。 日本全国に名を轟かせるために、みんなで声掛け合ってた。 野球は甲子園、サッカーは全校高校サッカー選手権、出場。 私たち双子も全国大会優勝を何度も経験できた✌️ 披露宴が終 […]

さらば青春の光「大三元」

前回の記事「バナナが好きすぎて。」に戻る 先日は大好きなお笑い芸人さらば青春の光さんの単独ライブ「大三元」へ さらばさんの単独ライブは2回目となりましたが、今回は川谷絵音さんがオープニングソング作曲や会場も広くなったりと、前回よりも大幅にパワーアップ。 ネタももちろん全て最高で、終始笑いっぱなしでした。 ご招待ありがとうございました!

バナナが好きすぎて。

前回の記事「水泳で美肌になれる!?」に戻る よく生徒の皆さんからこんな質問を受けます。 「運動の前後は何を食べたらいいですか?」 私は 「バナナがいいですよ」と答えます。 現役時代は、 朝食と共にバナナ。 朝練中にバナナ。 午後練習の前のおやつにバナナ。 午後練習中にバナナ。 夕飯と共にバナナ。 と1日5本ペースでした。 バナナは栄養価に富んだ素晴らしい果物ですが、どの辺が素晴らしいのかを分かって […]

水泳で美肌になれる!?

前回の記事「3月の「ドリルで泳ぎ込み」シリーズのお知らせ」に戻る 意外かもしれませんが、水泳を続けると美肌になれちゃいます。 その理由は、 水泳で有酸素運動ができると、血液循環がよくなり、代謝もよくなるため。 つまり、栄養の吸収率もあがり、老廃物の排出もしやすくなるので、美肌になれるのです。 水泳をしている人が若々しかったり、肌が綺麗な理由は、ここにあったのですね。 ただ、水泳後はお肌が乾燥します […]

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