水泳の呼吸について①

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水泳というスポーツが他の競技での一番の違いは

呼吸。

他の競技では呼吸を制限される事はありません。

水泳のみが顔を上げた瞬間のみしか息を吸えません。

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また、顔を上げる際は多少なりとも抵抗が増し、頻度が増えるほどスピード低下につながりやすい。

考え方ではかなり過酷な条件だと思います。

そして、呼吸は泳ぎの邪魔をしてはいけません

ではいかにして呼吸をうまくするかが水泳上達の一つの指標にもなります。

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