いきいき茨城ゆめ国体2019

チーム茨城スイム練

東北「夢」応援プログラム2019② に戻る 茨城県鹿嶋市にて「チーム茨城」スイム練。 茨城県国体代表、戸原 開人と安松 青葉のトレーニング。 開人はロングディスタンスの日本チャンピオン。 青葉はデュアスロンの日本チャンピオン。 陸上トレーニングとスイムの二部構成。 陸上では肩甲骨周りの動作確認から、チューブを使った、インナーマッスルへの刺激、内旋・外旋動作への意識。 スイムはテクニック、インターバ […]

「チーム茨城」初スイム練習会

前回の記事「マーマンキングを倒すのは誰だ!前田康輔 vs Onジャパン 駒田代表」に戻る 国体トライアスロン「チーム茨城」スイム練! 今日は選手のみんなと初の練習会🏊‍♂️ みんなとスイムについて話をし「普段やらないテクニック練習」をメインに。 抵抗を減らし、推進力を高めるための動きとテクニックドリル、推進力ドリル中心でお送りしました&#x […]

トライアスロン競技、茨城県チームの専属スイムコーチに就任しました

前回の記事「2019コーチングスタート。1月のドリルで泳ぎ込みシリーズ。」に戻る 今年行われる、第74回国民体育大会。 “‪いきいき茨城ゆめ国体2019″のトライアスロン競技において茨城県チームのスイム強化コーチを務めることになりました。 私が競泳神奈川県代表選手で出場した、国体は3回。 2004年埼玉国体、2005年岡山国体、2006年兵庫国体。 そのうちリレーで優勝した […]