マーマンキング

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チーム茨城スイム練

東北「夢」応援プログラム2019② に戻る 茨城県鹿嶋市にて「チーム茨城」スイム練。 茨城県国体代表、戸原 開人と安松 青葉のトレーニング。 開人はロングディスタンスの日本チャンピオン。 青葉はデュアスロンの日本チャンピオン。 陸上トレーニングとスイムの二部構成。 陸上では肩甲骨周りの動作確認から、チューブを使った、インナーマッスルへの刺激、内旋・外旋動作への意識。 スイムはテクニック、インターバ […]

東北「夢」応援プログラム2019①

前回の記事 東日本大震災復興支援財団2019 に戻る 東北「夢」応援プログラムの初回イベント、「夢宣言」! 子供たち、保護者の皆さまとの顔合わせをし、現場での泳ぎ指導、そして何と言ってもこのプログラム最大の目的は”夢”! 夢や目標をみんなで共有し、その夢に向かってどんなチャレンジができるか。どのような行動を取れる人間になれるか。 6月5日。東京駅から仙台経由で、南相馬へ。 […]

2019新島トライアスロン②

前回の記事2019新島トライアスロン① に戻る レース翌日! 朝から地元で人気と噂の「かじやベーカリー 」へ 8時開店ですぐ売り切れになってしまうそう。 朝の散歩がてら朝食を確保しに。 発見! サンドウィッチがメイン! とても美味しくいただきました。 その後はリカバリーライド&スイムへ! 昨日レースで走ったコースを。 途中で止めて、海で泳ぐ。 船の時間まで有意義に過ごせました。 帰りの船で […]

2019新島トライアスロン①

前回の記事「長所は伸ばして、短所は愛して。」に戻る 週末は初参加となる「新島トライアスロン」へ! 2年ぶり2回目のオリンピックディスタンス! 無事完走!!! 今回は専属スイムコーチをさせてもらっている、伊藤忠トライアスロン部の皆さんと一緒に帯同! 全員無事に完走! 私のタイムは2時間40分! スイムは波も穏やか。背泳ぎなども混ぜながら。 バイクは景色が最高。 ランは激坂でしたが、やりがいのあるラン […]

長所は伸ばして、短所は愛して。

前回の記事自由形の呼吸 に戻る マネジメントサポートしていただいている、 株式会社アスリートプランニング(グリットグループホールディングス株式会社) 代表の中村 祐介さんと近況報告や今後の展望などのミーティング。 いつも私の無茶振りやわがままに対応いただき、ありがとうございます(笑) アスリートプランニングは体育会就職支援の最大手。 体育会の新卒、転職、デュアルライフなどを応援している企業です。 […]

自由形の呼吸

前回の記事愛すべき親友の送別会 に戻る クロールができない・苦手な人の要因の一つとして”息継ぎの仕方がわからない”というご意見が多いです。 原因としては、息継ぎのイメージが間違っているのだと思います。 まず、顔はあげない。 えっ!?と思われた方もおりますでしょうか。 顔は、上に上げるのではなく、横へひねるんです。 首を回すだけ。 息つぎのとき、顎と肩は、接している。 むしろ […]

愛すべき親友の送別会

前回の記事【動画】PI TRI 2019 西湖ゆる合宿まとめ に戻る 幼馴染のYAOの送別会! 彼とは小学校3年生からの付き合いで、同じスイミング系列での合宿が出会い。 一緒に練習をし、レースでも戦い、水泳合宿では初めて同士で、不安だし、キツイし、早く帰りたかったよね(笑) まさか今もまだ繋がっていて、楽しくお酒を飲めるなんて思ってもみなかったけど、トライアスロンの世界を教えてくれ、サンディエゴに […]

PI TRI 春の西湖ゆる合宿1日目②

前回の記事「PI TRI 春の西湖ゆる合宿1日目①」に戻る 午後はラン。 撮影も兼ねているので、最初はみんなで走る。 撮影後は、各自のペースで5km-10km。 終わった後はみんなでパシャリ。 その後、買い出しに行き、宴の準備へ。 食事後は部屋飲みを決行! みんなで集まるのは久しぶりなので、話題が多岐にわたる。 2日目もあるので、早めに解散。 充実した合宿の始まり。 PI TRI 春の西湖ゆる合宿 […]

5月の「ドリルで泳ぎ込み」シリーズ

前回の記事「水泳と汗③」に戻る 5月の「ドリルで泳ぎ込み」シリーズは 3回実施予定です。 ただなんとなく泳ぐだけではテクニックスキルは身につきません。 ひとかきひとかきの効率をどのようにあげていくかドリルトレーニングしていきましょう! ご参加お待ちしています! 5月4日(土) https://www.facebook.com/events/623607724803398/ 5月6日(月) http […]

3月の「ドリルで泳ぎ込み」シリーズのお知らせ

3月の「ドリルで泳ぎ込み」シリーズです。 皆様のご参加をお待ちしております。 詳細は下記よりご確認お願い致します。 【3/17・23・30開催】前田康輔さん主宰マーマンキング練「ドリルで泳ぎ込み!」 – LUMINA Webマガジン https://lumina-magazine.com/archives/12890 次回「水泳で美肌になれる!?」に進む

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