メンタル

心の折れない人。

前回の記事「中央大学水泳部の科学的トレーニングで学んだ、コーチングの基盤。」に戻る 私がアスリートとして20年以上通して、得たものがある。 「心の持っていき方」だ。 現役時代はフィジカル以外にも”キツい”と感じることが多々ある。 その中でも比重が大きいのが”メンタル”だ。 「勝ち、負け。」 「タイムが伸びない。」 「何のためにやっているんだ。」 「こ […]