肩幅

水泳と肩幅②

前回の記事「水泳と肩幅①」に戻る 確かに、子供の頃から水泳を始めた競泳選手は、肩を1回の練習で何千回、何万回と回し、肩の骨格自体が広くなってしまいます。 しかし、大人になってしまうと、手も、足も、身長も伸びない事から明らかのように、肩幅も広くはなりません。 肩幅だけが大人になっても成長するなんて話の方が、非科学的で非現実的。 もちろん、現役競泳選手並に強い強度で泳ぎ込めば、泳ぐだけでも、肩幅が広く […]

水泳と肩幅①

前回の記事「「BASIピラティス」サポートしていただくことになりました」に戻る 夏が近づくと、男性雑誌には、 『水泳で、スイマーのような逆三角形体型を手に入れよう』 といった特集をよく見かける。 『逆三効果』を期待して、春先から慌ててプールに通いだした男性には申し訳ないが、水泳で肩幅が広くなる事はない。 『スイマーの体は、実際に逆三角形じゃないか!』 はい、逆三角形です。 しかし、 それは体が第二 […]