スイマーの私がトライアスロンとマラソンをやってみて④

スイマーの私がトライアスロンとマラソンをやってみて④

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水の中は仕事で入る。。が、自身の練習ではない。

しばらく自分のスイムトレーニングというのはやっていない。

トライアスロンを始める前はウエイトトレーニングや陸上の動作トレーニングをメインに。

トライアスロントレーニングを始めてから心肺機能や下半身は自然と鍛えられる。

泳ぎは、感覚と浮心を感じることが大切なのだ。

相手は水。

頑張って水を捉えたり、力んでしまうのはナンセンス。

自然体が1番。

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🏊🚴🏃 Trisuit fitting! 初のトライスーツフィッティング! Pearl Izumi(パールイズミ) @pearlizumijapan "競泳肩幅"の私でもサイズ調整可能なオーダーウェアで、ちょうど良いサイズ感を実現。 https://www.pearlizumi.co.jp/lp_airseries 競泳レース用水着以外を着ている自分が不思議! #triathlon #triathlete #trilife #pearlizumi #sunshinejuice #view #onjapan #onrunning @view.japan @on_running @sunshinejuicetokyo

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まずはレース用ウェアの採寸。

もちろんパールイズミトライスーツ

肌触りが着心地が抜群。

上半身が大きい私の身体にも馴染んでくれる。

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🚴 初ロングライド! 自宅→二子玉→尾根幹→裏尾根幹→二子玉→自宅。 110km done! Thanx @norinorirord #cyclist #cycling #cyclife #triathlon #triathlete #pearlizumi #swimmer

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サイクリストのノリさんとバイク。尾根幹で110km。

高尾山にトレランも。

トレランは本当にキツイ。

山登って、降りたら、両足捻挫してるなんてことも。

足首が柔らかすぎて、そんなことも気にならない。

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🏃 今日は勇輝さん @bigwest.sports にコーチングをお願いして、 地元横浜で一緒にラン!! ランフォームや骨盤ドリル、500mのインターバル走を🙌 メニューを組み、ちゃんと練習をしたことがなかったので、 とても良い時間を過ごせました😊 ありがとうございました! これからナイトスイム! #triathlon #triathlete #trilife #run #jog #teampi #pearlizumi #pearlizumijapan #yokohama #redbrick #thebays

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勇輝さんにランコーチをお願いして、定期的にラン。

メイストームのバイクメカニック、YAO

幼馴染でスイマー出身。

大学時代はトライアスリート。私が信頼する、この業界の話を色々と聞かせてもらえる貴重な存在だ。

そしてあっという間に10月本番。

8月の沼津より、トレーニングを積み、やりきれる力を。

その前に清水さんから果たし状が。

この当てつけ感は一体。。

さぁ、いよいよレース前日。

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